Daudzi cilvēki nepārtraukti pievieno jaunus vienumus to uzdevumu sarakstiem. Pēc kāda laika viņi pamana, ka nevar aizpildīt pat pusi no norādītā saraksta. Galu galā šādi cilvēki kļūst neapmierināti un saprot, ka nespēj sasniegt savu mērķi. Tomēr ir vairāki risinājumi, kas palīdz atrisināt šīs problēmas.
Kāds ir neveiksmes cēlonis
Iespējams, jums ir nepieciešami iedvesmas avoti, lai jūs varētu uzlabot produktivitāti. Rezultātā svarīga uzdevuma vietā jūs sākat darīt kaut ko citu, tādējādi novēršot uzmanību no darba. Nevainojiet sevi par to, vienkārši izvēlieties vienu lietu un dariet to. Daudzuzdevumu veikšana nedos jums produktivitāti, bet viena darbība palīdzēs padarīt darbu strukturētāku un jūs justos mierīgāks. Jūs vairs nevēlaties atlikt svarīgas lietas, tāpat kā skatīties uz monitoru dīkstāvē.
Slēdzis
Lai gan teorētiski sarežģītas problēmas ieteicams risināt no rīta, praksē viss notiek citādi. Jūs ne vienmēr esat gatavs pavadīt trīs stundas bez pārtraukuma un paveikt sarežģītu uzdevumu. Tāpēc pārejiet uz vieglākiem uzdevumiem, kurus var ātri izpildīt. Protams, tas nav visproduktīvākais darba veids, un jums būs jāsēž vēl ilgāk. Tomēr jūs varat paveikt darbu, veicot šādus nelielus pārtraukumus.
Nepiespiediet sevi strādāt
Nepiespiediet smadzenes pastāvīgi strādāt pie viena uzdevuma. Ja konstatējat, ka koncentrācija samazinās, pārejiet uz vienkāršāku uzdevumu. Pretējā gadījumā jūs vienkārši nevarēsit strādāt un skatīsies dīkstāvē uz monitoru. Pārtraukumu vietā vienkārši mainiet savas aktivitātes. Protams, darbu nepabeigsi līdz pusdienu laikam, bet visu izdarīsi līdz vakaram un būsi pārsteigts, cik produktīvs esi.
Dušas efekts
Jūsu smadzenes vienmēr strādā, un, ja tās neuztrauc kādas problēmas, jūsu produktivitāte ir visaugstākajā līmenī. Pievērsiet uzmanību, kad atrodaties dušā, jums rodas jaunas idejas un problēmu risinājumi. Tas pats notiek pēc pamošanās. Tomēr, lai atgūtu produktivitāti, jums nav jādodas uz dušu, jūs varat doties pastaigā vai kaut kur doties automašīnā. Ja tas nav iespējams, vienkārši atcerieties, kas palīdz ātri noskaņoties uz darba noskaņojumu. Tādā veidā jūs varat pārtraukt vainot sevi par zemu produktivitāti un iemācīties efektīvi izmantot savas smadzenes.
