Atvaļinājums tuvojas beigām. Mēs sākam domāt, ka vēl pāris dienas un sāksies jaunais darba gads, jūs neguļat tik daudz, cik vēlaties, nepiesūcināt sauli jūrmalā, nevienā brīdī neaizietiet, kur vēlaties… Kopumā sāksies "zelta dienas". Pirmajās darba dienās mēs sākam krist apātijā, jūtamies vāji, valsts nav patīkama … Kā mēs varam izkļūt no šī stāvokļa?
Instrukcijas
1. solis
Ir ļoti svarīgi mainīt savu ierasto atvaļinājumu grafiku vismaz nedēļu pirms atvaļinājuma beigām. Jums jāiet gulēt un jāceļas agri, jums jāpieiet pēc iespējas tuvāk parastajam darba grafikam.
2. solis
Nākamo soli ir ļoti grūti izdarīt, it īpaši mūsu laikmetā "nanotehnoloģijas", taču tas joprojām ir jādara … Centieties nebūt atkarīgs no sociālajiem tīkliem un televīzijas, jo labāk izvairīties no nevajadzīgas informācijas, kas "izšļakstās" "no turienes mums tagad. Gada laikā tā būs daudz. Tādēļ jums jāiemācās sadalīt visu saņemto informāciju divās kategorijās: "Man tas ir vajadzīgs" un "Man tas nav vajadzīgs", jo nebūs noderīga.
3. solis
Parasti atvaļinājuma laikā cilvēki iegūst papildu mārciņas, tāpēc … necīnieties ar šo, nemociet sevi ar nogurdinošiem bada streikiem, diētām, jo tas būs papildu slogs jūsu ķermenim. To visu var izdarīt nedaudz vēlāk un ticēt, ka viss notiks ar lielu interesi un labāko rezultātu. Tāpēc nedaudz pagaidiet ar šo lietu, visam ir savs laiks.
