Vārds "coaching" nāk no angļu valodas trenera - "coach", "mentor". Izmantojot koučinga procesu, cilvēki padziļina savas zināšanas, atbrīvo viņu potenciālu un palielina efektivitāti. Koučings nemāca, bet palīdz mācīties.
Koučings radās sporta pasaulē, kur sportistu attīstība vienmēr ir bijusi pirmā. Klasiskais treniņš sastāvēja no tā, ka atkārtoja mentora parādīto. Bet, kā liecina laiks, šī treniņu metode saskārās ar sportistu iekšējiem šķēršļiem. Noteikums "dari tā, kā es daru" nedarbojās un neveda sportistus uz uzvarām.
Pamazām pieeja apmācībai sāka mainīties, mentori sāka pievienot jaunus paņēmienus un rīkus. Viena no šīm metodēm bija jaunas pieredzes radīšana. Šis process sākotnēji notiek sportista smadzenēs, vizualizējot notikumus, kas nepieciešami, lai sasniegtu uzvaru sacensībās.
Bet jēdziens "koučings" ir kaut kas vairāk, tas ir mācība sporta, psiholoģijas, filozofijas un loģikas krustpunktā. Tā ir laika pārbaudīta, uzticama metode cilvēka potenciāla atbrīvošanai un mērķu sasniegšanai tādās jomās kā veselība, attiecības, ģimene, karjera, finansiālā labklājība.
Koučings nav psihoterapija, apmācība vai konsultēšana. Tas ir aktīva un radoša klienta un trenera mijiedarbības procesa process, kura mērķis ir noteikts rezultāts. Uzticības gaisotnē tiek aprakstīta problēmu situācija, izstrādāta skaidra ideja par mērķiem, kā arī izvēlētas idejas un veidi, kā šo problēmu atrisināt. Klients modelē gaidāmās situācijas, apgūst jaunu uzvedību, analizē tās un iemācās tās izmantot nākotnē. Koučinga mērķis ir palīdzēt pašpalīdzībai.
Profesionāli treneri nav dzīves guru vai skolotāji, bet kvalificēti un uzmanīgi sarunu biedri, kas palīdz noskaidrot mērķi, pieņemt pareizo lēmumu un izstrādāt efektīvu uzvedības stratēģiju.
Ir trīs galvenās koučinga jomas:
- personisks: galvenais uzdevums ir sasniegt mērķi indivīda interesēs;
- biznesa koučings ir darbs pie klienta profesionālo mērķu sasniegšanas, biznesa darbības uzlabošanas, personas karjeras pašrealizācijas;
- korporatīvs, tas ir, mērķu sasniegšana vai problēmu risināšana uzņēmuma interesēs (rezultātā darbinieki iegūst izpratni par izredzēm, izprot kustības virzienu, atbalstu viņu pašu iniciatīvai, un uzņēmuma vadītājs interesējas un efektīvi darbinieki).
Profesionāla trenera darbs ir balstīts uz vairākiem pamatprincipiem:
1. Ticība cilvēkiem. Tas ir vissvarīgākais, un tas sākas ar ticību sev, saviem spēkiem.
2. Uzticēšanās pasaulei. Pasaule mūs atbalsta, visam ir dziļa nozīme.
3. Mindfulness.
4. Pārliecība par nepieciešamo spēju pieejamību. Trenerim nav šaubu, ka katram cilvēkam ir visi nepieciešamie resursi savu mērķu sasniegšanai.
