Pārmērīgs darbaholisms ir neskaidrs jautājums. No vienas puses, tas ļauj labi virzīties pa karjeras kāpnēm. No otras puses, aizvien biežāk tiek pieminētas šāda dzīvesveida briesmas. Daži pat upurē atvaļinājumu darba dēļ, bet vai tas ir tā vērts?
Cilvēkam ir nepieciešama atpūta. Tas pat nav saistīts ar fizisko veselību. Darba efektivitāte tieši atkarīga no aktivitātes maiņas. Cilvēks vienkārši nevar ilgi strādāt produktīvi. Tā rezultātā darba kvalitāte ievērojami samazinās, un ir vajadzīgs vairāk laika.
Iepriekš mēs runājam par īstermiņa brīvdienām, piemēram, pārtraukumiem un nedēļas nogalēm, bet kā ar brīvdienām? Ārsti un psihologi saka, ka ilgstoša atpūta ir būtiska. Tomēr ir gadījumi, īpaši biznesā, kad cilvēki vairākus gadus strādāja bez lieliem pārtraukumiem un sasniedza lielu augstumu. Tātad uz šo jautājumu nevar viennozīmīgi atbildēt, ir jāņem vērā galvenie pozitīvie un negatīvie aspekti.
Pozitīvās puses
Vairāk peļņas. Dažreiz cilvēki kļūst par darbaholiķiem, lai nopelnītu naudu kādai lietai. Protams, atvaļinājums ietver samaksu, taču darbā var nopelnīt vairāk. Turklāt darbs atvaļinājumā var nopietni ietekmēt izmaksāto prēmiju un paaugstināšanas akciju apmēru.
Jums tiek nodrošināts darbs. Gadās, ka cilvēkam nav pilnīgi ko darīt, un darbs palīdz atrast noteiktu nozīmi. No psiholoģijas viedokļa tas ir labi, jo cilvēks apzināti tiecas pēc tā, kas viņam patīk. Tas ļauj izvairīties no depresijas un citām negatīvām sekām.
Negatīvās puses
Jūs riskējat ar savu veselību. Izdegšana šodien ir izplatīta problēma. Persona atdod visus spēkus savai karjerai, kas izraisa nopietnu veselības pasliktināšanos. Muguras problēmas, kuņģa čūlas, samazināta imunitāte, hroniska noguruma sindroms ir visizplatītākās problēmas, kas saistītas ar darbaholismu.
Psiholoģiskās problēmas. Neskatoties uz jūsu pašu apmierinātību, var rasties daudz nopietnākas problēmas. Dzīve sāk zaudēt krāsu, kļūst garlaicīga un vienmuļa. Atvaļinājums ļauj mainīt apkārtni, mazliet dzīvot sev un iepazīties ar jauniem cilvēkiem.
Attiecības pasliktinās. Maz ticams, ka ģimene vēlas, lai jūs sēdētu darbā, nevis pavadītu laiku kopā. Turklāt jūs varētu pavadīt atvaļinājumu darbā labā draugu vai radinieku kompānijā. Ja jūs nepievēršat pietiekamu uzmanību attiecībām, tās agri vai vēlu pasliktināsies.
Lēmumu pieņemšana
Ja neesat dedzīgs darbaholiķis, tad noteiktās situācijās varat atteikties no atvaļinājuma. Piemēram, ja tas ļauj iegūt paaugstinājumu vai ja jums steidzami nepieciešama nauda. Citās situācijās tomēr labāk atpūsties.
Konsultējieties ar draugiem un ģimeni par to, ko viņi saka un ko viņi iesaka. Jautājiet priekšniekiem un kolēģiem. Tas noskaidros situāciju. Varbūt priekšnieks lūgs jums ieturēt pārtraukumu vai atteikties no atvaļinājuma.
