Bieža kavēšanās strādāt var būt iemesls atņemt prēmijas, aizrādījumus un pat atlaist. Lai tas nenotiktu, steidzami savelciet sevi un iemācieties ierasties darbā laikā, un vēl labāk - ar nelielu laika rezervi. Jūs ietaupīsiet naudu, uzturēsiet labu garastāvokli un apzinīga darbinieka reputāciju.
Instrukcijas
1. solis
Visbiežākais kavēšanās iemesls ir nespēja pamosties laikā. Lai pieceltos agri, jums būs jāpārskata sava dienas kārtība. Centieties nesēdēt vēlu pēc pusnakts, nemēģiniet vakarā pārtaisīt visus neizpildītos uzdevumus.
2. solis
Pamazām pierod pie jaunā grafika. Lai sāktu darbu, mēģiniet gulēt 15 minūtes agrāk. Pārvietojiet trauksmes rokas līdz ceturtdaļai stundas. Ja eksperiments neizdodas, atkārtojiet to nākamajā dienā. Jūsu mērķis ir atrast režīmu, kas ir pieņemams jūsu ķermenim. Novērojiet to nedēļas nogalēs, pretējā gadījumā viss darbs būs veltīgs.
3. solis
Pamostoties agrāk nekā parasti, pretojieties kārdinājumam mazliet vairāk pasnaust. Visticamāk, tu pārgulēsi. Atverot acis, celies uzreiz, pat ja modinātājs saka, ka tev ir palikušas vēl 40 minūtes. Netērējiet laiku, skatoties uz pastu, brokastojot pie televizora un citām patīkamām, bet ne nepieciešamām aktivitātēm. Pēc papildu 15-20 minūšu pavadīšanas jūs noteikti kavēsieties. Vispirms dariet visu, kas jums jādara, un, ja jums ir brīvs laiks, pavadiet to pēc saviem ieskatiem.
4. solis
No rīta jums ir jākrāmē bērns uz bērnudārzu, jāvāra brokastis, jāstaigā ar suni? Dalieties pienākumos ar savu mājsaimniecību. No saraksta saglabājiet sev tikai vienu, kas jādara. Ja jums absolūti nav laika brokastīm, vakarā pagatavojiet parastu sviestmaizi vai maisu auzu pārslu un paņemiet līdzi ēdienu.
5. solis
Aprēķiniet laiku, kas nepieciešams, lai sagatavotos un dotos uz darbu. Ja jums jāatrodas birojā plkst. 9.00, un brauciens ilgst stundu, jums jāatstāj ne vēlāk kā astoņi. Laiks jūsu rīta sagatavošanās un atskaitot to no stundas, kad atstājat māju. Pievienojiet 15 minūtes un iegūstiet optimālo laiku, lai pamostos.
6. solis
Ja rīta satiksme traucē ierasties savlaicīgi birojā, apsveriet iespēju ātrāk strādāt. Iespējams, izrakstoties pusstundu pirms maksimālās satiksmes, jūs ietaupīsiet ne tikai laiku, bet arī nervus. Ierodoties birojā pirms dienas sākuma, pavadiet brīvās minūtes, pielāgojot plānus, pārskatot pastu, dzerot kafiju un brokastis. Uzaiciniet savu vadību pārskatīt darba grafiku - ierodoties agrāk, jūs agrāk pametīsit darba vietu. Tādā veidā jūs varat izvairīties no pat sastrēguma stundām vakarā.
