Pirmdiena ir grūta diena. Tipiska parasto darbinieku frāze, taču neviens nekad nav domājis, ka šo visbriesmīgāko dienu var pārvērst par brīnišķīgu izklaidi. Jums vienkārši nedaudz jāpiestrādā pie sevis - nedaudz. Un mainiet to, kas jūs ieskauj. Teiksim, apvienojiet biznesu ar prieku. Šeit ir 5 labākie un vienkāršākie veidi, kā padarīt darbu jautru.
Pirmā metode ir "Izskats", jums vienmēr vajadzētu izskatīties lieliski, tas ir atkarīgs no pašapziņas un, protams, garastāvokļa. Cilvēki, kuri ir sasnieguši jebkuru karjeras augstumu, ne vienmēr izskatās pievilcīgi, taču psihologi ir pārliecināti, ka laba izskata iegūšana ir biļete uz bagātu un veiksmīgu cilvēku pasauli. Darbs kā brīvdiena jau ir panākumu atslēga. Un jūsu kolēģi sāks izturēties pret jums ar cieņu. Kā saka: "Mēs satiekamies uz drēbēm, mēs redzam prātu." Tāpēc neesiet slinki, lai agri celtos, vingrotu, ēst brokastis un kārtot sevi.
Otrā metode "Darba vieta", nonākusi darbā, cilvēks vispirms redz savu darba vietu un kādā stāvoklī tā ir. Šī ir galvenā saite vienā ķēdē. Pirmkārt, nevajadzētu būt mājai, visur ir nepieciešama kārtība, jo tā ir patīkamāka. Otrkārt, padariet situāciju gaišāku, jūs varat ievietot ziedu vai savu tuvinieku fotogrāfijas, kuras jums būs patīkami apskatīt. Dzīvnieki ir pretstresa stāvoklī, saka psihologi. Tātad jūs varat iegūt zivis, tās nomierinās vai nelielu papagaiļu, lai klausītos brīnišķīgu dziedāšanu. Uz darbvirsmas varat ievietot suvenīru figūriņas, lai biežāk smaidītu, vai piestiprināt pie sienas kādu krāsainu kalendāru. Kopumā pat šādām mazām lietām jāpievērš uzmanība, tās telpā rada noteiktu atmosfēru ne tikai jums, bet arī jūsu kolēģiem.
Trešā metode "Apgaismojums", patiesībā, arī šī daļa ir svarīga, no šī spektra ir atkarīgs ne tikai vispārējais stāvoklis, bet arī veselības stāvoklis. Bieži vien cilvēki to pat nepamana, viņi sēž tumšās telpās, šķielēdami kaut ko lasa, raksta vai strādā pie klēpjdatora. Redze pasliktinās un parādās miegainība, tāpēc vispirms domājam par savu veselību. Ir izeja, ja jums nav pietiekami daudz vispārējā apgaismojuma, tad jūs varat iegādāties galda lampu, tas arī nodos komfortu.
Ceturtā metode ir "Pusdienu pārtraukums", jums ir jāēd pusdienas, visiem ir vajadzīgs spēks. Bet jūs varat ne tikai pusdienot, bet pievērst uzmanību sev. Dodieties pastaigā, pavelciet svaigu gaisu un klausieties putnu dziesmas. Jūs varat arī pastaigāties uz skaistumkopšanas salonu vai izlasīt aizraujošu grāmatu, kas ietaupīs jūs no nevajadzīgām domām. Jums jāsaprot, ka pusdienu pārtraukums tika izveidots ne tikai ēst, bet arī lai pārtrauktu darbu, darītu pats vai ko vien vēlaties.
Un, visbeidzot, piektajā veidā "Dzīvo tāpat kā pēdējo reizi" cilvēkiem vienkārši jāsaprot, ka darbs ir tikai maza daļa viņu dzīvē, un ir absurdi veltīgi tērēt brīvo laiku. Pēc darba jūsu dzīvei jābūt aktīvai un mērķtiecīgai, mēģiniet padarīt to krāsaināku. Dodieties pastaigās, spēlējiet spēles, cepiet kūkas, dariet to, kas jums sagādā prieku. Biežāk smaidiet, un tad jebkura darba diena būs nedaudz skaistāka.
