Diemžēl bailes no priekšniekiem ir diezgan izplatītas. Bieži vien vadītāji apzināti cenšas izsaukt šo sajūtu padotajos, jo vieglāk ir vadīt darbinieku, kurš pat neuzdrošinās pateikt vārdu priekšniekam. Tomēr, ja darbinieks nespēj tikt galā ar bailēm, viņa psihi var salauzt.
Instrukcijas
1. solis
Nosakiet savu baiļu cēloni. Tās var būt vairākas: zems pašvērtējums, bailes kļūdīties un tikt sodītam, maniakāla vēlme par katru cenu palikt darba vietā, darbinieka pārliecība, ka viņš strādā sliktu darbu, kā arī spiediens un tīša priekšnieku iebiedēšana. Saprotot, no kurienes rodas bailes, jūs varat ar tām tikt galā.
2. solis
Ja jums ir zems pašnovērtējums, mēģiniet to palielināt. Regulāri atgādiniet sev par saviem panākumiem un sasniegumiem, atkārtojiet galvā situācijas, kurās jūs izturējāties ļoti labi un spējāt tikt galā ar sarežģītu uzdevumu. Uzslavē sevi, koncentrējies uz stiprajām pusēm, nevis uz vājībām. Ja jūs pats nevarat uzlabot pašnovērtējumu, apmeklējiet psihologu.
3. solis
Pārstāj baidīties no kļūdām un iemācies atšķirt niecīgus darba mirkļus no ļoti sarežģītām situācijām. Cilvēki nav perfekti, un kļūdās pilnīgi visi. Kļūdās arī tas, kurš neko nedara, jo ar bezdarbību viņš palaiž garām lieliskas iespējas un sabojā savu dzīvi. Nebaidieties rīkoties. Ja esat pieļāvis kļūdu, kuru var labot, vēl neesat pat kļūdījies, tāpēc nebaidieties, ka varas iestādes jūs atlaidīs par nelielu pārkāpumu. Katru reizi, kad priekšnieks jūs aicina savā kabinetā, pārtrauciet drebēšanu, un tad jūs varat strādāt veiksmīgāk un sasniegt labākus rezultātus.
4. solis
Saprotiet, ka priekšnieks nav Dievs. Viņš ir tas pats darbinieks, tikko apveltīts ar lielām pilnvarām. Turklāt ārpus biroja viņš vairs nav priekšnieks, bet gan parasts cilvēks, ne labāks par tevi. Iedomājieties savu priekšnieku makšķerēšanas braucienā, mājās, piknikā vai kinoteātrī graužot popkornu. Atņemiet viņam dievišķo mirdzumu, paskaidrojiet sev, ka patiesībā no šī cilvēka nav vairāk jābaidās kā no konduktora autobusā vai pārdevēja veikalā.
5. solis
Pārstāj baidīties no atlaišanas un pieķerties savai vietai. Neļaujiet sev domāt, ka neesat nekas cits kā sarežģīta mehānisma zobrats, kuru var viegli aizstāt ar citu daļu. Ja jūsu bailes rada priekšnieku tirānija - vai nu esiet drošāks un nedodiet iespēju tevi apvainot un pazemot, vai maini darbu.
