Bieži vien priekšnieki atbrīvo dusmas pret padotajiem. Ne visi var paciest šādu psiholoģisku vardarbību. Tāpēc ir jāzina par agresijas apkarošanas metodēm.
Ja jūs saprotat, ka šefs šodien ir ārpus sava veida, un jums ir jātiekas ar viņu, tad iepriekš iedomājieties konflikta situāciju. Spēlē galvā, kas var notikt. Skaidri norādiet savas atbildes frāzes, kas neizklausīsies nepieklājīgi, bet aizsargās jūsu personisko cieņu.
Vēl viens labs veids, kā apkarot agresiju, ir smaids. Noskaņojums mēdz pāriet no viena cilvēka uz otru. Priekšnieks, redzot uz jūsu sejas labestīgu smaidu, vienkārši nevar spēlēt stingru darba devēju.
Lai cīnītos pret priekšnieka agresiju, izliecies, ka neesi priekšnieka agresijas mērķis. Apskatiet situāciju no citas personas vai pat objekta perspektīvas. Iedomājieties, kas šajā laikā notiek pasaulē: cilvēki mirst, notiek kataklizmas, eksplodē galaktikas. Uz vispārējo problēmu fona priekšnieka dusmas jums šķitīs tikai sīkums.
Neitrālas frāzes ir labs veids, kā novērst dusmas. Tie ietver sekojošo: "jā, tā ir", "es jums pilnīgi piekrītu", "ko darīt, dzīve ir tāda". Atkārtota šo frāžu atkārtošana var novest darba devēju pie stupora. Patiesībā jūs neteiksiet neko aizvainojošu, taču šīs frāzes ļaus jūsu priekšniekam zināt, ka jūs neesat noskaņots konfliktiem.
