Gadās, ka pat tas darbs, kuru jūs iepriekš mīlējāt, kādā brīdī kļūst garlaicīgs un pārstāj patikt. Tad katra diena darbā ir nogurdinoša, pārvēršas par spīdzināšanu, liek nervozēt un aizkaitināt arvien vairāk.
Pat ja darbs ir noguris un nemaz nerada prieku un prieku, jūs varat ar to tikt galā. Galvenais ir atrast šī stāvokļa cēloņus. Darbinieks varētu nogurt, pārpūlēties, saspringt, nepievienoties jaunai komandai, kļūt par konflikta dalībnieku, iemīlēties cita veida aktivitātēs, pārskatīt savas dzīves prioritātes. Jārīkojas atkarībā no tā, kas notika viņa domās, dzīvē un karjerā.
Mainiet atmosfēru darbā
Kad darbinieks ilgstoši strādā vienā vietā vai nodarbojas ar viena veida darbību, viņam kļūst garlaicīgi, kas ir pilnīgi dabisks process. Šajā gadījumā jūs varat vienkārši lūgt nedaudz mainīt savus pienākumus, uzņemties citu projektu, daļu darba novirzīt asistentam un uzņemties jaunus uzdevumus. Šīs izmaiņas nav darba maiņa, tāpēc jūs būsiet iepazinies ar darba principu un vispārīgajām prasībām uzdevumu izpildei, taču tajā pašā laikā pat šādas nelielas izmaiņas aktivitātēs iepūtīs jums jaunu spēku un palielinās motivāciju. Šajā gadījumā jūs pat varat lūgt pārcelšanu uz citu nodaļu vai kādu laiku aizstāt darbinieku atvaļinājumā.
Ja komandā rodas konflikts, mēģiniet to pēc iespējas ātrāk izbeigt vai atkāpieties un nepiedalieties biroja konfrontācijā. Šajā laikā ir nepatīkami atrasties darba vietā, situācija apkārt ir saspringta un katru dienu arvien nogurdinošāka, taču agri vai vēlu visiem konfliktiem ir jābeidzas. Vislabāk konflikta atrisināšanu uzticēt nodaļas vai uzņēmuma vadītājam.
Vispārēja darba noguruma gadījumā lūdziet atvaļinājumu un aizmirstiet par ziņojumu, zīmējumu vai diagrammu esamību vismaz divas nedēļas. Šajā laikā vislabāk ir aizbraukt uz vietu, kur vēl nekad neesat bijis, lai pirms atgriešanās darbā iegūtu pozitīvas emocijas un uzmundrinājumu.
Mainiet savu darbu
Tomēr darbs var apnikt tādā mērā, ka darbinieks vairs nevēlas redzēt ne šo uzņēmumu, ne kolēģus, ne pat savus ierastos un jau izpētītos dokumentus, darījumus, klientus, atskaites. Tad ir tikai viena izeja - mainīt darbu vai pat radikāli mainīt savu darbību, izdarīt kaut ko jaunu un vēl nezināmu. Nav jābaidās ne no pieredzes trūkuma, ne no sava vecuma, jo tikai darot to, kas jums patīk, jūs varat būt patiesi laimīgs un apmierināts cilvēks. Kāpēc mocīt sevi darbā, kas neizraisa neko citu kā tikai negatīvas emocijas? Ne velti psihologi iesaka mainīt darba vietu ik pēc 4-5 gadiem - tāpēc darbiniekam nav laika apnikt rutīnai, viņš pastāvīgi apgūst jaunas lietas un attīsta savas spējas.
