Tiem, kuri ievērojamu laika daļu pavada darbā, īpaši svarīgas ir attiecības ar kolēģiem. Ir labi, ja gadās strādāt ciešā komandā, kur viss ir veidots uz draudzības un savstarpējas palīdzības. Bet kā ir ar to, kad darba biedri piesaka karu vienam no darbiniekiem? Vai pieņemt šo situāciju vai pieņemt izaicinājumu?
Ja jūs katru dienu dodaties uz darbu, it kā uz cīņu, tad, iespējams, esat mobinga mērķis. Šī Rietumos diezgan plaši izplatītā parādība sāk iekļūt arī Krievijas uzņēmumos. Mobings ir psiholoģisks terors pret vienu no darbiniekiem; visbiežāk tas notiek sistemātiskas iebiedēšanas veidā. Tie, kas izvēlas mobingu kā veidu, kā "veidot" attiecības komandā, ieņem savdabīgu "plēsēja" pozīciju. Uzbrūkošās puses mērķis ir morāli sasmalcināt un "iedzīt stūrī" personu, uz kuru vērsts upuris, pazemināt viņa statusu komandā, padarot viņu par izstumto. Bieži emocionālu vardarbību veic nevis viena persona, bet gan cieši saistīta grupa (pūlis angļu valodā nozīmē "pūlis" vai "kopīgs uzbrukums"). Apmēram pusē mobinga gadījumu iebiedēšanu ierosina vadītāji vai viņiem tuvas personas. Visizplatītākie plēsēju izmantotie ieroči ir sistemātiska izsmiešana, tenkas, ķircināšana un sarkastiskas piezīmes par upuri. Šādas psiholoģiskās ietekmes formas nebūt nav tik nekaitīgas, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Sarkasms var kaitēt cilvēka pašcieņai, pazemot viņu; bieži izsmiešana noved pie straujas pašcieņas samazināšanās. Gadās, ka emocionālie teroristi pievēršas tiešai agresijai, atklāti parādot savu nepatiku un izrādot naidīgumu dažādos veidos. Tas var būt profesionāli svarīgas informācijas nesniegšana no cietušā, nepamatots slogs papildu darba veidā vai pat svarīgu dokumentu sabojāšana, par kuru drošību cietušais ir atbildīgs. Vai arī kādu rītu cietušais, atrodoties darba vietā, var konstatēt, ka viņa dators pēkšņi nav darbojies. Kādi motīvi nosaka uzbrucēja uzvedību? Mobinga iemesli var būt ļoti dažādi. Diezgan bieži cilvēka “medības” sākas komandā, kurā jau sen valda neveselīgs morālais un psiholoģiskais klimats, ko izraisa vadības nespēja. Dažreiz vadītāji apzināti rosina mobingu, lai varētu efektīvi vadīt komandu. Dažreiz vāja kolēģa emocionāla vardarbība ir tikai veids, kā atbrīvoties no ikdienas stresa. Lai pasargātu sevi no emocionālas vardarbības darbā, vispirms pārskatiet savu uzvedību un stāvokli komandā. Agresoru mērķis parasti ir cilvēki ar zemu pašnovērtējumu. Nereaģējiet uz uzbrukumiem ar savstarpēju agresiju, jo uzbrucēji to tikai gaida. Saglabājiet sevi un mierīgu. Aizstāvot savas iespējamās kļūdas, neatmasko emocijas, bet pamato iebildumus. Neatkarīga un pārliecināta izturēšanās parasti samazina uzbrucēja drošinātāju un palielina jūsu izredzes kļūt par uzvarētāju no cīņas.
