Mīlēt savu darbu nav nekā slikta. Gluži pretēji, ir lieliski, ja darbs sagādā prieku. Bet, tāpat kā jebkurā citā gadījumā, jums vajadzētu izvairīties no galējībām, lai nekļūtu par darbaholiķi, kuram darbs ir vissvarīgākais.
Instrukcijas
1. solis
Darbaholisms nebūt nav jauna parādība. Tiklīdz darbs parādījās pasaulē, parādījās cilvēki, kuri bija gatavi bez pēdām nodoties savam darbam, neiedomājoties neko svarīgāku. Protams, daudz labāk ir doties uz savu iecienīto darbu, nevis pie nemīlēta, taču nevajadzētu veltīt visu laiku darbam vienatnē.
2. solis
Iereibušas attieksmes pret darbu cēloņi var būt dažādi. Tās ir bailes no naudas trūkuma un jēgpilnu mērķu trūkuma ārpus darba dzīves, problēmas ģimenē un vienkārši pārkritiska attieksme pret sevi. Rezultāts, kā likums, ir tāds pats - darbā pavadītais laiks pamazām tuvojas dienai, izzūd visas domas, kas nav saistītas ar darba procesu, intereses paliek tikai karjeras izaugsme un maksimāla darba kvalitāte.
3. solis
Lai nekļūtu par darbaholiķi, jāatceras daži noteikumi. Pirmkārt, ir nepieciešams sakaut sevī perfekcionistu kompleksu - cilvēku, kurš nekad nav apmierināts ar paša darba rezultātiem. Biežāk klausieties citu viedokļus, tas palīdzēs objektīvi novērtēt savu darbu.
4. solis
Otrkārt, iemācieties pareizi plānot savu laiku. Pareiza uzdevumu sadalīšana laikā ne tikai atbrīvos no aizņemtības, bet arī palīdzēs labāk izpildīt esošos uzdevumus. Nosakiet vismaz, cik daudz laika jums vajag šim vai citam uzdevumam, pievienojiet tam 10% un mēģiniet izpildīt noteikto laiku.
5. solis
Treškārt, nevajadzētu aizmirst par atpūtu. Brīvdienās izslēdziet tālruni, dodieties ārpus pilsētas, mainiet ritmu, lai nedomātu par darbu. Var būt ļoti noderīgi atrast sev hobiju, kas nav saistīts ar jūsu pamatdarbību, vai vienkārši pavadīt laiku kopā ar mīļajiem, kuri jūsu uzmanību novērtēs daudz augstāk nekā panākumi karjerā.
6. solis
Atcerieties, ka darbaholisms nav tikai koncentrēšanās uz darbu. Tā ir slimība, atkarība, kas jāārstē. Jums nevajadzētu jaukt darbaholismu un smagu darbu, jo parasts čakls cilvēks lieliski saprot, ka jebkurš darbs ir nekas cits kā līdzeklis svarīgāku dzīves uzdevumu risināšanai, un tā izvirzīšana par mērķi ir stulba un bīstama.
