Strādāt vasarā bez atvaļinājuma ir grūti. Bet šajā periodā jūs varat dažādot savu dzīvi. Un tad trīs vasaras darba mēneši būs viegli. Dažos gadījumos tos pat atcerēsies labāk nekā jebkuru ceļojumu uz eksotiskām valstīm.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet no sākuma. Iestatiet vasaras fotoattēlu uz darbvirsmas. Attēlā var būt ūdenskritumi, jūrmala. Vispār tam pietiek iztēles.
2. solis
Veiciet kafijas pauzes ar saviem kolēģiem koplietošanas virtuvē. Tas palīdzēs novērst uzmanību no negatīvām domām un pacelt garastāvokli.
3. solis
Pērciet sev spilgtu aksesuāru. Vismaz sarkana šalle. Šajā situācijā vienlaikus palīdz iepirkšanās un krāsu terapija.
4. solis
Atpūtieties kopā ar draugiem. Pikniks, parks, došanās uz kino, mainot dekorācijas, palīdzēs mazināt noguruma slogu un novērst uzmanību no aktuālām problēmām.
5. solis
Veiciet tikai pašreizējos darbus biroja sienās. Visi bloķējumi un steigas darbi gaidīs. Fizioloģisku iemeslu dēļ nevajadzētu pārslogot sevi. Karstais laiks nopietni noslogo ķermeni. Tāpēc psiholoģiska pārspīlēšana šeit noteikti ir bezjēdzīga.
