Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka cilvēki, kas strādā vairāk nekā 10 stundas dienā, ir daudz uzņēmīgāki pret sirds un asinsvadu sistēmas slimībām nekā tie, kuru darbs aizņem 7-8 stundas.
Sirds slimības sasaiste ar 12 stundu darba dienām
Pirmkārt, sirds cieš no pārmērīga darba un uzkrāta noguruma. Ir grūti pierādīt tiešu saikni starp sirds slimību attīstību un 12 stundu darba dienu, taču pētnieki ir spējuši pierādīt skaidru šo slimību rašanās atkarību no stresa, ko šī cilvēku grupa saņem.
Kāpēc stress ir bīstams? Pastāvīgs stress negatīvi ietekmē ķermeni, tas izjauc vielmaiņas procesus. Bieži vien 12 stundu darba diena noved pie tā, ka cilvēkam jāiet uz darbu, kas ir neveselīgs. Tajā pašā laikā tiek uzskatīts, ka neregulāra vairāku stundu apstrāde negatīvi neietekmē cilvēka veselību.
Zinātnieki ierosina, ka garas darba stundas negatīvi ietekmē veselību, ja cilvēks šajā režīmā strādā vairākus gadus. Riska grupā ietilpst arī cilvēki ar lieko svaru, paaugstinātu holesterīna līmeni, sliktu ēšanu, smēķēšanu vai alkohola lietošanu.
12 stundu darba dienas negatīvās sekas
Negatīvās sekas ir ļoti atkarīgas no cilvēka paveiktā darba veida. Tie, kas strādā birojā, parasti diezgan drīz zaudē redzi. Turklāt, pastāvīgi sēžot, var rasties problēmas ar balsta un kustību aparātu. Celulīts, asins sastrēgumi, osteohondroze, galvassāpes, aptaukošanās - šīs ir tikai dažas no slimībām, kas apdraud cilvēkus ar līdzīgu darbu.
Turklāt palielinās kuņģa-zarnu trakta slimību risks. Tie ir neveselīga uztura rezultāts, ēdot ātrās uzkodas, nepietiekami daudz ūdens un šķidras pārtikas. Gastrīts, čūlas, aizcietējums ir ilgstoša nepietiekama uztura sekas.
Regulārs miega trūkums izraisa hronisku nogurumu, un šī kaite var izraisīt nervu sistēmas traucējumus, spiediena izmaiņas un sirds slimības. Augstas kvalitātes fizisko aktivitāšu trūkums arī negatīvi ietekmē veselību.
Kļuva zināms, ka pusmūža strādnieku smadzenes, kas strādā 12 stundas dienā, strādā daudz sliktāk. Turklāt kombinācijā ar smēķēšanas ieradumu šāds "smadzeņu nogurums" dažos gadījumos izraisīja senilu demenci.
12 stundu darba diena un depresija
Somijas zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēki, kuri strādā 12 stundas dienā, ir pakļauti depresijas attīstībai. Tajā pašā laikā viņiem izdevās noskaidrot, ka negatīvie sociālie vai demogrāfiskie faktori neietekmē depresijas stāvokļa attīstību subjektiem.
Neskatoties uz visiem šiem nomācošajiem faktiem, Krievijas Federācijas Darba kodekss ir vairākkārt mēģinājis ieviest grozījumus attiecībā uz darba dienas pagarināšanu līdz 12 stundām. Šo grozījumu pieņemšanu īpaši atbalsta lielo uzņēmumu īpašnieki.
