Nesen parādījās FlyLady - vieglu un ātru mājas darbu teorija. Tās būtība ir tāda, ka tīrīšana ir sadalīta blokos un katru dienu aizņem tikai dažas minūtes. Tajā pašā laikā mājā vienmēr tiek uzturēta nevainojama kārtība.
FlyLady - mūsdienu sievietei vajadzētu būt iespējai izdarīt visu
FlyLady sistēma tika izgudrota Amerikā. Tas tiek tulkots kā "lidojoša sieviete". Tas nav tikai mājas uzkopšanas ceļvedis, bet arī jauns dzīvesveids. FlyLady rūpējas par sevi, savu ģimeni un mājām. Viņa ir ideāla sieviete ar ideālām mājām. Viņa netērē daudz laika tīrīšanai, tāpēc nenogurst un nedusmojas uz ģimeni, kura “vienmēr sasmērējas”.
Kā kļūt par tik fantastisku sievieti? Pirmkārt, iemācieties baudīt dzīvi. Smaidiet par savu atspulgu spogulī tieši no rīta. Pēc pāris dienām jūs pamanīsit, ka apkārtējā pasaule ir kļuvusi krāsaināka, un jūsu garastāvoklis ir uzlabojies.
Nākamais - uzturiet sevi formā. Valkājiet vieglu kosmētiku pat mājās. Vispirms valkājiet šņorējamas kurpes. Tas ir nepieciešams, lai nebūtu vēlēšanās gulēt uz dīvāna pie televizora. Galu galā šim nolūkam jums ir jāpieliekas, jāatsaiņo mežģīnes un jānoņem kurpes. Šie mazie, no pirmā acu uzmetiena, apstākļi palīdzēs jums vienmēr uzturēt sevi labā formā un nebūt slinkam.
FlyLady sistēma - kā izveidot dienu
Diena pēc FlyLady teorijas ir sadalīta vairākos tīrīšanas periodos. Rītu un vakaru sauc par "rutīnu". Šie periodi kopumā ilgst no piecām līdz septiņām minūtēm. No rīta un vakarā jums ir nepieciešams: mazgāt virtuves izlietni, izmest atkritumus, sakārtot traukus savās vietās, noslaucīt plīti. Šīs vienkāršās darbības uzturēs jūsu virtuvi visu laiku tīru. Pēc periodiem - no rīta un vakarā - nedaudz laika sev. Nomazgājiet, uzklājiet krēmu, veiciet kosmētiku vai manikīru utt. "Rutīnas" tiek veiktas katru dienu, neskatoties uz laika un vēlmes trūkumu.
Neveiciet divas lietas vienlaikus. Jūs darīsit vienu un otru slikti.
FlyLady otrais noteikums ir atbrīvoties no atkritumiem mājās. Izmetiet vai atdodiet visu, ko neesat lietojis vairāk nekā gadu. Tad skapjos būs vieta, būs iespējams paslēpt visu, kas tagad ir redzams.
Pērkot jaunu, atbrīvojieties no vecā. Neglabājiet nevajadzīgas lietas. Jūs tāpat izmantosiet jaunus, un vecie aizņem tikai vietu drēbju skapī.
Laikā izjauciet mazu priekšmetu uzkrāšanās vietas. Parasti viss, ko ir par slinku nēsāt vietā, tiek uzlikts uz grāmatu plaukta, naktsgaldiņa, spoguļa. Vienu reizi dienā nogādājiet priekšmetus tur, kur tiem vajadzētu būt. Tas neaizņems ilgu laiku un neļaus izaugt daudzām lietām.
Noteikti ieprieciniet sevi ar jaunu krēmu, sejas masku, garšīgām kūkām. Tas palīdzēs saglabāt pozitīvu attieksmi.
Sadaliet dzīvokli zonās un katru dienu iztīriet tikai vienu. Vienas istabas tīrīšana neprasa daudz laika, jūs nenogursiet un priecāsieties, ka esat izpildījis savu plānu.
Vienmēr notīriet visu uzreiz. Lai novērstu drēbju uzkrāšanos uz krēslu atzveltnēm un krokainu linu uz dēļa.
Iedomājieties, ka esat nekustamo īpašumu īpašnieks un jums ātri jāpārdod dzīvoklis. Skatiet, kas ir jāmaina, jālabo, jākrāso. Dariet kaut ko no šī saraksta katru dienu.
Palutini sevi un slavē, priecājies, ka dari visu un māja ir ideāli tīra. Pozitīva attieksme var palīdzēt pārvērst jūsu ikdienas rutīnu par jautru pieredzi.
