Darbā cilvēks pavada līdz pat trešdaļai savas dzīves, tāpēc ir svarīgi, lai tas sagādā ja pat prieku, tad vismaz gandarījumu. Kad vēlreiz vēlaties izmest modinātāju pa logu un atrast darbu ar brīvu grafiku, jums vajadzētu padomāt par to, vai tas vienmēr ir labs jūsu veselībai.
Katrs cilvēks dzīvo pēc sava bioloģiskā pulksteņa, dažiem viņi domā labāk no rīta, citi patiešām pamostas tikai pusdienās. Jebkurā gadījumā darbs pēc saspringta grafika var būt neērts un neveselīgs. Mazajiem laimīgajiem ir iespēja pielāgoties jebkuram darba grafikam. Ir arī vērts atzīmēt, ka pārmaiņus darbs pirmajā un otrajā maiņā ir ievērojams trieciens pat jaunu un izturīgu cilvēku veselībai.
Tradicionāli labākais un ērtākais variants ir strādāt pēc brīva grafika, kad cilvēks pats izvēlas, kad sākt un cik daudz laika pavadīt. Darba devējs šajā gadījumā pārbauda tikai faktiskos darba rezultātus. Pateicoties modernajai saziņai, jūs pat nevarat tērēt laiku ceļojumam uz biroju, izpildīt uzdevumus mājās un nosūtīt rezultātus, izmantojot internetu.
Bezmaksas grafiks un tā ieguvumi veselībai
Pētījumu par dažādiem darbības veidiem un to ietekmi uz veselību veica Kohranes bibliotēkas darbinieki Lielbritānijā. Viņi atklāja, ka darbs pēc brīva grafika ir veselīgāks par stingru stundu grafiku. Pētījumā piedalījās vairāk nekā 16 000 cilvēku, un tie, kuri izvēlējās ilgākas darba stundas, piedzīvoja stabilāku asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, un viņu apmierinātība ar darbu bija ievērojami augstāka.
Vēl vienu pētījumu veica liela ASV farmācijas kompānija. Novērojuši savus darbiniekus, kuros ir vairāk nekā 3000 cilvēku, zinātnieki secināja, ka spēja strādāt pēc individuāla grafika palīdz palielināt darba produktivitāti un ievērojami samazina darba ņēmēju slimību biežumu.
Būtiska šāda grafika priekšrocība, cilvēki sauca iespēju pievērst lielāku uzmanību saviem bērniem un mīļajiem, brīvi plānot savas brīvdienas un ceļojumus.
Bezmaksas grafikas slazdi
Tomēr tik brīnišķīgs darbības režīms joprojām tiek izmantots ļoti taupīgi. Lieta ir tāda, ka ne visi cilvēki paši var pareizi organizēt savu darba laiku. Ļoti bieži uzvar vēlme atpūsties, un cilvēks sāk strādāt tikai tad, kad termiņi sāk beigties. Tā rezultātā ir nepieciešams īsā laikā pabeigt visu apjomu, kas negatīvi ietekmē darba veselību un kvalitāti, dažreiz termiņi tiek kavēti vai pilnībā traucēti. Ne katrs darba devējs ir gatavs uzņemties šādu risku, tāpēc daudzos uzņēmumos, kas praktizē brīvu grafiku, šīs tiesības kā stimulu piešķir tikai tiem darbiniekiem, kuri ir pierādījuši sevi no labākās puses.
